发现⾃⼰得了新冠并采取适当的措施

金刚川关

发现⾃⼰得了新冠并采取适当的措施
" ~4 A# @3 v; }  \* F+ |7 a
" o' z/ E! Q  I) p9 F& M+ {! F; [ - 体温计
  ^/ c; C' m' `  基本每个家庭都有。只是有⼀点⾮常重要：如果发烧低于101.6℉ (38.5℃)，建议多喝温热⽔和多休息，尽量不要吃退烧药。因为发烧是身体抵抗病毒的⼀种武器，体温⾼，可以杀死病毒，你⽤退烧药把它降下来，就是剥夺身体对抗病毒的武器。但是， 温度如果超过38.5℃，你必须要吃退烧药，因为体温过⾼，会伤害身体的器官组织，特别是脑细胞。
- s  L: I# b& i
7 W* P8 s# U0 A- 咳嗽药，⽤化痰药。Expectorant，而不是⽤⽌咳药Cough Suppressant。
) r# q2 u$ g3 _+ L9 B" i2 L  咳嗽是⼈体抵抗新冠病毒侵犯呼吸系统的⼀种武器，把呼吸系统表⾯的粘液(痰)和⼤量病毒咳出来，所以绝不能吃⽌咳药，⽽是化痰药，把痰化淡，更容易咳出来。因此咳嗽药要选有化痰功效的，主要成分必须要有Guaifenesin(expectorant)。Mucinex是可选的品牌，其中主要成分是guaifenesin(expectorant)。再说⼀遍，千万不要吃镇咳药，如Rubitussin (成分是Dextromethorphan)。
  i' W/ V% E. W. S
- 润喉⽚或润喉糖
  新冠常⻅症状就是喉咙痛，这次Omicron 也不例外。可以通过含润喉⽚或润喉糖来缓解。润喉糖Cepacol lozenge 这个品牌很不错。其他品牌也可以，只要包含这些成分Benzocaine Phenol 的。
2 ~* V) C+ U# J5 F0 U4 \/ x$ g) ]" H
; L" A# v& e) I) [- E. H) D; k* H- 腹泻药，要⽤ Pepto Bismol，不要⽤⽌泻药
% J) r$ O5 k' H; y, g  腹泻也是⼈体对抗新冠病毒的⼀种武器，把⼤量的病毒通过粪便排出体外，所以不能⽤⽌泻药，⽽是服⽤使肠胃舒适的药。Pepto Bismol可快速有效缓解恶⼼、胃灼热、消化不良、胃部不适和腹泻等症状。
1 a8 |. i0 r: {8 d# ]3 Z$ p6 ]  \
! ^8 Z+ \; |* f3 c7 L; n4 Z( h- 电解质饮料(Electrolytefluids)，不是⽔
! z5 F2 q+ L7 W  o% |持续腹泻会导致脱⽔。这个时候，仅仅补充⽔分是不够的，在⼤量电解质流失的情况下，即使喝⼤量的⽔你仍然会脱⽔ dehydrated。所以必须要补充电解质饮料。Gatorade 是⾸选饮料，它最初是设计为运动员在⼤量出汗后补充电解质的。⼉童可以喝Pedialyte。鸡汤也可以。
2 Z. u: T( c- ]6 H, E8 ?

来自苹果APP客户端

金刚川关

up

来自苹果APP客户端

金刚川关

up

来自苹果APP客户端

金刚川关

up

来自苹果APP客户端

金刚川关

up

来自苹果APP客户端

金刚川关

up

来自苹果APP客户端

金刚川关

up

来自苹果APP客户端

金刚川关

up

来自苹果APP客户端

金刚川关

ip

来自苹果APP客户端

金刚川关

up

来自苹果APP客户端