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本帖最后由 Curry_Ginger 于 2024-3-3 23:41 编辑 ) e! v# Z' |; q% ~$ {+ x; q
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倒立机的好处：8 e* Q$ U$ o q) {
1、将平常不容易送达头部的血液流至大脑，增加脑部含氧量，携带养分与氧气的血液有助于争强记忆，消除脑部疲劳。 2、锻炼平衡与协调能力。 倒立使内耳半规管内的淋巴液产生反方向流动，提高平衡能力，缓解晕车、晕船等现象。 3、有助于缓解背部脊椎和韧带的压力，调整脊椎，牵拉复位，消除疲劳，放松全身肌肉。
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发表于 2024-3-3 23:03:09
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